Info
Tijdens de vernieuwde retraite Bewust en Vitaal leven (voorheen Gezonde leefstijl retraite) krijg je de mogelijkheid te ervaren wat rust en ontspanning met je algehele welzijn doet. De rust en de stilte van Klooster Nieuw Sion doet je vertragen en geeft je ruimte om de drukte en het geraas van de maatschappij even los te laten. Door een afwisseling van theorie, oefeningen en het uitwisselen van ervaringen word je geprikkeld om bewust bezig te zijn met wat je dagelijks doet. Welke routines helpen je om vitaal en goed te functioneren en welke mogelijke gewoontes zijn er die niet helpend zijn? De retraite is bedoeld om te inspireren en de volgende onderdelen komen terug in het programma: – beweegmoment in de natuur – testmetingen – rust en ademhalingsoefeningen – ontspanningsoefening – puur en gezond koken – theorie gezonde leefstijl factoren Deze retraite is voor jou, als… - Je op zoek bent naar meer balans, vitaliteit, inspiratie en een gezonde leefstijl. - Je wilt ervaren wat de stilte en bewust leven met je welzijn en vitaliteit kan doen - Je je bewust(er) wilt worden van eigen leefpatronen, en helderheid wilt krijgen wat je zou kunnen doen om (meer) energie te krijgen: fysiek en mentaal.
Retraitebegeleiders Deze retraite zal verzorgd worden door Wilma en Imre van der Geer. Wilma is afgestudeerd psychomotorisch therapeut en heeft haar eigen bedrijf, zie https://theambassador.nl, in het coachen van mensen in een gezonde leefstijl. Daarnaast is zij afgestudeerd gewichtsconsulent.
Imre is gespecialiseerd in het adviseren en coachen van mensen door middel van een inspanningstest, zie https://fitrate.nl. Zijn invalshoek is om mensen in beweging te krijgen en om een actieve leefstijl te stimuleren.
Samen hebben zij een passie om vanuit bijbels perspectief mensen te begeleiden naar een gezondere leefstijl.
Meer informatie? Voor meer info, mail naar info@theambassador.nl.
